คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีความสุข? เป็นคำถามที่ยากกว่าที่คิด!

การรู้ว่าคุณอยู่ในสภาพที่มีความสุขก็ดูเหมือนไม่มีเกมง่ายๆ ใช่ไหม? เมื่อเพลงดำเนินไป 'ถ้าคุณมีความสุขและรู้ว่ามันปรบมือ'

ในขณะที่ฉันไม่ได้ปรบมือ ฉันก็รับรู้ถึงความสุขของฉัน ผมมีความสุข. นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันไม่มีปัญหา และไม่ได้หมายความว่าชีวิตของฉันคือขนมสายไหมก้อนใหญ่ แต่ฉันมีความสุขและตอนนี้ฉันเพิ่งตระหนักถึงความสุขของฉัน



เกือบสองปีที่แล้ว ฉันย้ายออกจากบ้านโดยที่สามียังอยู่ และเริ่มต้นชีวิตใหม่ ฉันเกลียดทุกนาทีของมัน และฉันคิดว่าชีวิตของฉันมันจบลงแล้วจริงๆ ทุกแนวคิดที่นิยามตัวฉัน ภรรยา และแม่ ไม่ได้อยู่ที่นั่นอีกต่อไป

ลูกๆ ของฉันโตและจากไป และบทบาทของฉันในฐานะภรรยาก็ “หมดลง” ฉันไม่แน่ใจว่าฉันสามารถเริ่มต้นใหม่ได้โดยไม่สูญเสียบทบาทก่อนหน้านี้ในชีวิตไปโดยสิ้นเชิง ฉันอยากเป็นภรรยาและแม่ในครอบครัวที่ไม่บุบสลาย และเลิกล้มความฝันนั้นเกือบจะสำเร็จ

แต่ตอนนี้ฉันมีความสุข ฉันเต็มใจที่จะมีความสุขแม้ในบางครั้งที่เป็นสิ่งที่ห่างไกลจากความจริงมากที่สุด

ต่อไปนี้คือวิธีที่ฉันสามารถบอกได้ว่าฉันมีความสุข และฉันเดาว่าหากคุณกำลังประสบกับสิ่งเหล่านี้ คุณก็เช่นกัน

ฉันนอนแล้วก็ตื่น

ฟังดูง่ายมากใช่มั้ย สำหรับฉันในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา มันไม่ง่ายเลย ฉันรู้จักผู้หญิงจำนวนมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมาซึ่งนอนไม่หลับ และไม่น่าแปลกใจเลยที่ทารกและเด็กที่กลายเป็นวัยรุ่น

โดยธรรมชาติแล้ว แม่ไม่เคยหลับสบายไปตลอดชีวิต แต่ฉันตื่นมาหลายปีแล้วตั้งแต่ลูกๆ ออกจากรัง

ฉันลองทานยาและนั่งสมาธิแล้วก็ยังนอนน้อยมาก นอนหลับมาด้วยความสุข นอนหลับอย่างมีความสุข การนอนแบบที่ทำให้ฉันตื่นกลางดึกแล้วกลับไปนอนต่อ แทนที่จะครุ่นคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตแต่งงานของฉัน

เมื่อฉันย้ายเข้าไปอยู่ในอพาร์ตเมนต์คนเดียว ฉันต้องใช้เวลานานในการปรับตัวและรู้สึกสบายในการนอนคนเดียวบนเตียงของตัวเอง ต้องการทราบว่าฉันชอบตอนนี้หรือไม่? มันคือระเบิด! ฉันไปนอนและฉันก็หลับไป ไม่มีใครมาปลุกฉัน ฉันก็เลยหลับไป แล้วพอถึงเช้าฉันก็ตื่น ฟังดูง่ายใช่มั้ย

ฉันมีความสุขกับการหยุดทำงานและฉันก็ยุ่งพอ

ทุกคนต้องรู้สึกว่าจำเป็น ทุกคนต้องรู้สึกว่าจำเป็น และทุกคนต้องรู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของโลก มันไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับทุกคนที่จะไปเที่ยวพักผ่อน แต่การเติมเต็มทุก ๆ ชั่วโมงของวันนั้นแย่กว่านั้น

ตอนอายุยังน้อย ฉันรู้สึกว่าถ้าฉันไม่ยุ่งมาก ฉันก็จะไม่เกี่ยวข้อง ฉันไม่มีค่า ตอนนี้ฉันไม่ต้องการที่จะมีค่าใด ๆ !

อยากเป็นคนมีค่าน้อยที่สุดในห้อง! ฉันไม่มีอะไรต้องพิสูจน์ ดังนั้นฉันจึงไม่เพิ่มจานต่อไป ฉัน ปฏิเสธการขอเวลาของฉัน . ฉันมีความสุขที่ไม่ยุ่งมาก มันทำให้ฉันหงุดหงิด

ฉันกระฉับกระเฉงทางร่างกายและยังคงกระฉับกระเฉงในชุมชน แต่ฉันไม่สนใจว่าจะยุ่งมากจนไม่มีเวลาให้ตัวเอง อันที่จริง ฉันปฏิเสธคำเชิญเมื่อฉันต้องการพักสักหน่อย ฉันรู้ว่าฉันมีความสุขมากขึ้นเมื่อไม่ได้จองเกินจำนวน

ฉันตั้งตารอวันหยุดสุดสัปดาห์

ฉันต้องยอมรับว่าเมื่อฉันตัดสินใจกลับไปเป็นโสดอีกครั้ง และเริ่มใช้ชีวิตในห้องใต้หลังคาเล็กๆ ของฉัน ฉันเกลียดที่จะเห็นวันหยุดสุดสัปดาห์มาถึง ฉันเหงาแม้ว่าฉันจะมีเพื่อนมากมายที่รวมฉันไว้ในแผนการของพวกเขา ไม่ช้าก็เร็วฉันต้องกลับบ้าน และบ้านก็คือฉันคนเดียว

ฉันและสามีเป็นบ้านมานานกว่า 30 ปีแล้ว และในขณะที่เขาไม่ใช่นักสื่อสารที่ดี เขาก็ยังมีร่างกายที่มีชีวิตและหายใจอยู่อีกด้านของเตียง เขาอยู่ที่นั่นเพื่อรับประทานอาหารเช้าด้วยและดูเกมด้วยหรือไปดูหนังด้วย

ตอนนี้เป็นโสด ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับฉันที่จะนั่งอยู่ในอพาร์ตเมนต์ของฉันในคืนวันศุกร์และไม่มีแผนใดๆ จนกว่าจะถึงชั้นเรียนออกกำลังกายในเช้าวันจันทร์ นั่นเป็นเรื่องยาก

บางทีฉันอาจจะแค่คุ้นเคยกับชีวิตใหม่ แต่ถ้าฉันมีกิจกรรมที่รออยู่ในวันหยุดสุดสัปดาห์ ฉันก็เป็นคนตั้งแคมป์ที่มีความสุข เมื่อฉันกลับบ้าน ฉันไม่เหงา ฉันอยู่คนเดียว ไม่เป็นไร

ฉันไม่คิดถึงลูก ๆ ของฉันทุกวินาที

เมื่อการแต่งงานของฉันสิ้นสุดลง ฉันรู้สึกไม่สบายใจ ฉันเคยชินกับการเป็นคนที่ชอบทุกอย่าง ครอบครัวของเราหมุนรอบตัวฉัน: ฉันเป็นตัวเชื่อมระหว่างการเดินทาง วันหยุด วันเกิด กำหนดการ ฯลฯ

ดังนั้น เมื่อการแต่งงานสิ้นสุดลง “งาน” นั้นก็เช่นกัน ฉันคิดถึงลูกๆ ทุกวินาที อาจเป็นเพราะตอนนี้พวกเขาเป็นทั้งครอบครัวของฉัน เป็นที่หลบภัยของฉัน พวกเขาเป็นทุกอย่างของฉัน

มันไม่สนุกเลยสำหรับพวกเขาที่จะเป็นทุกอย่างของฉัน! ตอนนั้นฉันรู้แล้ว แต่ฉันต้องคอยพวกเขาอยู่พักหนึ่งจนกว่าฉันจะตั้งหลักได้ จนกระทั่งฉันกลับมามั่นคงอีกครั้ง แต่ให้ฉันบอกคุณว่าฉันแขวนอยู่บนทุกคำพูดทุกการเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน และตอนนี้ ฉันสามารถปล่อยให้พวกเขาสูดลมหายใจได้

ฉันรักกระดูกชิ้นเล็กๆ ที่พวกเขาโยนทิ้งไป แต่ก็ไม่ใช่ชีวิตของฉัน 100% และไม่ควรเป็นเช่นนั้น พวกเขาเป็นเรือชูชีพของฉันมาระยะหนึ่งแล้ว และฉันโชคดีมากที่มีพวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อคอยพยุงฉันไว้จนกว่าจะถึงฝั่ง

ฉันยิ้มอย่างไม่มีเหตุผล

น่าอาย แต่จริง ๆ แล้วฉันพบว่าตัวเองกำลังยิ้มขณะกำลังพาสุนัขไปเดินเล่น ฉันเชื่อว่าผู้คนคิดว่าฉันสวมหูฟังเอียร์บัด กำลังฟังใครบางคนทางโทรศัพท์ แต่ฉันไม่ใช่ ฉันแค่ยิ้ม

ฉันอาจจะกำลังคิดเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างหรือใครบางคน และฉันก็ตระหนักว่าฉันมีรอยยิ้มบนใบหน้า ในการแต่งงานของฉัน ไม่มีรอยยิ้มที่จริงใจมากมาย ฉันต้องปลอมมันเสมอ และตอนนี้ฉันกำลังยิ้มเพื่ออะไร? ฉันมาไกลแล้วนะที่รัก!

ฉันโยนหมวกขึ้นไปในอากาศทุกครั้งที่ฉันเดินออกจากอพาร์ตเมนต์

บางครั้งฉันก็รู้สึกเหมือนกับแมรี่ ไทเลอร์ มัวร์เมื่อฉันเดินออกจากอพาร์ตเมนต์ ฉันอาจจะโยนหมวกของฉันขึ้นไปในอากาศเพื่อให้ได้ผล ฉันมีความสุขที่มีสุขภาพดี มีชีวิตชีวา และมีชีวิตชีวา ฉันมีเวลาว่างเพียงพอ ฉันออกกำลังกาย ทำงาน ไปดูหนัง ฟังเพลง และทำทุกอย่างที่ทำให้ฉันมีความสุข แมรี่ ริชาร์ดส์ไม่มีอะไรกับฉัน

คุณมีความสุขกับชีวิตของคุณหรือไม่? คุณทำอะไรเพื่อแสดงว่าคุณมีความสุข? คุณทำอะไรตั้งแต่หย่าร้างที่เปลี่ยนชีวิตคุณ? กรุณาแบ่งปันความคิดและประสบการณ์ของคุณ!